日々、体軸づくり（ズボンがブカブカになってきた）

本日もパーソナルトレーニングで嬉しい報告をいただきました。「先生、見て。このズボンの太腿の部分がブカブカになってきたんよ。これがパツンパツンだったんじゃから。締まってきとるわ！」とのこと。週に１回、必ずトレーニングに来院される方でトレーニング内容は「ハード」そのもの。各種トレーニングをサーキット形式で行っていただくのですが、いつも汗びっしょりですね。トレーニング後のハイチャージで回復まで考えた身体づくりの効果が早くも出始めましたね！素晴らしい！